东北某工业城市，晨报主任左守权一向循规蹈矩，却突然被一条消息击中软肋——与前妻生活多年的女儿左明明，在学校私自组建了一支“问题乐队”，频繁混迹演出场所，学业岌岌可危，甚至面临被处分的风险。老左无法接受女儿放弃稳定前途，一心想把她留在家乡，走一条“铁饭碗”的安全道路；而左明明却执意南下追逐音乐梦想，父女之间的裂痕由此迅速扩大。

走投无路之下，老左四处托关系、找人帮忙，却在过程中结识了女儿的英语老师吕有容。两人各有所求、从最初的互相提防到逐渐理解，产生了微妙的惺惺相惜。然而一段被误解的醉酒视频却意外流出，让左明明误以为父亲越过了底线，父女关系彻底决裂。

此后，左明明沉溺于夜场演出，几乎放弃学业；老左也因老同学牛校长的违纪风波被牵连停职；吕老师更因视频事件失去工作。多重打击之下，唯一悬而未决的，是左明明仅剩一次机会的英语四级考试，关系到她能否顺利毕业。

在现实与梦想的夹缝中，老左终于放下成见，找来女儿乐队的吉他手小马，选择用一种笨拙却真诚的方式，为女儿的未来孤注一掷。这既是一场父亲的自我救赎，也是一次关于亲情、理解与成长的艰难和解。